Aussprechen.
Das, was stört.
Das, was schmerzt.
Das, was viel zu lange im Kopf und im Herzen bleibt.

Aber stattdessen bleibe ich still. Zuerst, weil ich den Grund nicht richtig zu fassen kriege, weil sich das Gefühl schlecht in Worte packen lässt, weil sich der Schmerz nur langsam und diffus in meinem Innern breit macht. Und dann ist es plötzlich zu spät. Denn wie sieht es aus, wenn ich Wochen später mit einem lächerlich kleinen Vorwurf ankomme, der durch das Aussprechen zu einem Grundsatzproblem wird, das dem Anlass gegenüber in keinem Verhältnis steht. Scheiße sieht das aus. Ganz genau.

Variante 1: Problem schneller erkennen, früher aussprechen, diskutieren, abhaken.

Problem: Unfähig zu jedem einzelnen Punkt von Variante 1. Hat sich somit erledigt.

Variante 2: Aufgeben. Alles so lassen wie es ist. Groll in mich hineinfressen. Beziehungen wegen kleinkarierter Korinthenkackerei beenden oder zumindest über Wochen auf Eis legen.

Problem: Keins. Ausser dem Wissen, dass es die falsche Variante ist. Die dumme, kindische, beleidigte, unreife, konfliktunfähige Variante.

Auch eindeutig Verfechterin von Variante 2. Solltest du Wege für Variante 1 finden, bitte um Mitteilung, danke! :-)

Und wenn Sie es aussprechen, aber nicht als Vorwurf formulieren? Ist schwierig, kann aber gelingen. Schweigen, Sie sagen es, bringt nüscht! Ihr OSKAR, der im Übrigen ebenfalls in der Reihe derer steht, die sich freuen, Sie 'wieder' hier zu haben! :-)

Es sind doch manchmal bloß Kleinigkeiten. Unachtsamkeit, weil Menschen abgelenkt sind, viel arbeiten oder vielleicht auch gerade mal keine so gute Phase haben. Da gibt es Konflikte, die sich oft schon rasch lösen, wenn man kurz mal "Hallo?" sagt. Oder auch "Hallo!?" Oder so.

Sagen Sie doch: Ich komme mir gerade wie ein Korinthenkacker und dazu noch ziemlich blöd vor, aber mir geht da XY nicht aus dem Kopf.
Sowas überlebt man. Ich spreche da aus Erfahrung.

Variante 3: an Variante 1 Schritt für Schritt üben. Wenn einem die Hutschnur hochzugehen droht oder man sich einfach unwohl fühlt, nicht lange überlegen, ob das offene Aussprechen dem Anderen nun gegen den Strich geht und er einen deshalb weniger mag (was in diesem Fall egal wäre, denn es geht hier darum, dass man sich selbst mögen möchte und deshalb gut für sich sorgt). Man kann Kritik in Humor verpacken, oder nebenbei einfließen lassen, um die Reaktion des Anderen zu erkunden und sich selbst langsam heranzutasten. Es ist übrigens dem Anderen gegenüber wesentlich fairer, gleich Dampf abzulassen, als zu warten, bis sich etwas so aufgestaut hat, dass man wegen einer Lapalie vollkommen überreagiert (ein Argument für den Fall, dass man noch nicht so weit ist, sich selbst wichtiger zu nehmen als die Umwelt.)

Ach, meine eigene Weisheit überwältigt mich ja mal wieder.